DEFENSA PERSONAL GLOBAL

En Odyssey se imparten cursos de autodefensa, donde se combinan las técnicas más efectivas de las diferentes artes marciales tradicionales y formas de combate actuales, aplicandolas a casos concretos donde haya una situación de riesgo o amenaza física.

A estos cursos pueden acudir tanto hombres como mujeres, siendo especialmente efectivos para este último grupo, debido a la gran variedad de combinaciones y técnicas que pueden aprenderse dependiendo de la situación.

Además constituye un sistema formidable para mantenerse en perfecta forma física, adquiriendo flexibilidad, resistencia cardiovascular, regular tu peso y fuerza, incrementar tus reflejos, tu seguridad y tu autoestima.

HABITUALMENTE SE PROGRAMAN DE FORMA PERIÓDICA Y CON GRUPOS REDUCIDOS, TENIENDO LUGAR DURANTE LOS FINES DE SEMANA.  LAS PLAZAS SON LIMITADAS

 

 

PODRÁS APRENDER

Diferentes técnicas de ataque y defensa aplicables a una situación de peligro concreta.

– Técnicas de golpeo procedentes del Boxeo, Kick Boxing, Muay Thai, Taekwon do…
– Luxaciones, Proyecciones, Controles de suelo procedentes del Judo y Hapki do (Arte marcial Coreana).

PODRÁS CONTROLAR

Las tres distancias en las que te puedes encontrar en una situación no deseada, aplicando en cada caso la solución más efectiva frente a una agresión:

– Distancia Larga: Golpes con las piernas a diferentes alturas .
– Distancia Media: Rodillas, manos, puños, codos.
– Distancia Corta: Luxaciones, presiones dolorosas, proyecciones, controles en el suelo e inmovilizaciones.

LOS PROFESORES

Están altamente cualificados en diferentes artes marciales y han prestado sus servicios como instructores en l’Institut de Seguretat Publica de Catalunya, en la formación y preparación de Cuerpos de Seguridad del estado y Unidades de Acción Inmediata.

LOS ENTRENAMIENTOS

Se dividen en tres fracciones de unos 20 m. cada fracción.

– La primera parte: Está dedicada al calentamiento y acondicionamiento físico (específico para esta disciplina).
– Una segunda parte: Dedicada a las técnicas de agarre y todas sus variantes (luxaciones de muñeca, codo, hombro, etc.)
– La tercera parte: Dedicada al entrenamiento de golpeo, tanto con brazos como con piernas, codos y rodillas.

ENTRENAMIENTOS PERSONALES DE DEFENSA PERSONAL I ARTES MARCIALS

Si lo deseas puedes hacer clases de defensa personal o cualquier arte marcial.

Pregunta y te informaremos!