DEFENSA PERSONAL GLOBAL

A Odyssey s’imparteixen cursos d’autodefensa, on es combinen les tècniques més efectives de les diferents arts marcials tradicionals i formes de combat actuals, aplicant-les a casos concrets on hi hagi una situació de risc o amenaça física.

A aquests cursos poden acudir tant homes com dones, sent especialment efectius per a aquest últim grup, a causa de la gran varietat de combinacions i tècniques que es poden aprendre depenent de la situació.

A més constitueix un sistema formidable per mantenir-se en perfecta forma física, adquirint flexibilitat, resistència cardiovascular, regular el teu pes i força, incrementar els teus reflexos, la teva seguretat i la teva autoestima.

HABITUALMENT ES PROGRAMEN DE FORMA PERIÒDICA I AMB GRUPS REDUÏTS, TENINT LLOC DURANT ELS CAPS DE SETMANA. LES PLACES SÓN LIMITADES

PODRÀS APRENDRE

Diferents tècniques d’atac i defensa aplicables a una situació de perill concreta.

– Tècniques de colpeig procedents de la Boxa, Kick Boxing, Muay Thai, Taekwon do.
– Luxacions, Projeccions, Controls al terra procedents del Judo i Hapki do (Art marcial Coreana).

PODRÀS CONTROLAR

Les tres distàncies en les que et pots trobar en una situació no desitjada, aplicant en cada cas la solució més efectiva davant d’una agressió:

– Distància Llarga: Cops amb les cames a diferents altures.
– Distància Mitjana: Genolls, mans, punys, colzes.
– Distància Curta: Luxacions, pressions doloroses, projeccions, controls a terra i immobilitzacions.

ELS PROFESSORS

Estan altament qualificats en diferents arts marcials i han prestat els seus serveis com instructors en l’Institut de Seguretat Publica de Catalunya, en la formació i preparació de Cossos de Seguretat de l’estat i Unitats d’Acció Immediata.

ELS ENTRENAMENTS

Es divideixen en tres fraccions d’uns 20 m. cada fracció.

– La primera part: Dedicada a l’escalfament i condicionament físic (específic per aquesta disciplina).

– Una segona part: Dedicada a les tècniques d’agafada i totes les seves variants (luxacions de canell, colze, espatlla, etc.)

– La tercera part: Dedicada a l’entrenament del colpeig, tant amb braços com amb cames, colzes i genolls.

ENTRENAMENTS PERSONALS DE DEFENSA PERSONAL I ARTS MARCIALS

Si ho disitges pots fer classes personalitzades de defensa personal o qualsevol art marcial. Pregunta i t’informarem!